Dos minuts que compten: raspallar-se les dents també s’aprèn

Quant duren dos minuts? Per a una classe, poden ser el temps de compartir una idea. Per a la boca, formen part d’una rutina de cura: l’NHS recomana raspallar-se les dents amb pasta fluorada dues vegades al dia durant uns dos minuts, una d’aquestes abans d’anar a dormir.

El temps importa, però també el recorregut. Convé netejar totes les superfícies de les dents, incloses les interiors i les de masticació. En acabar, s’escup l’excés de pasta i s’evita esbandir-se immediatament amb aigua, per no retirar el fluor que queda a la boca.

A l’aula podeu convertir aquestes idees en una seqüència visual. Dibuixeu una boca i demaneu a l’alumnat que imagini quines zones podria oblidar en raspallar-se les dents. Després, elaboreu entre tots una targeta amb els passos del recorregut.

• Minirepte: busqueu una manera de representar dos minuts sense competir per qui acaba abans. Pot ser un temporitzador o una seqüència de dibuixos. La missió consisteix a cuidar el procés, no a guanyar velocitat.
• Per compartir a casa: cada alumne pot portar una targeta recordatori. Les famílies acompanyen l’hàbit segons l’autonomia de cada nen o nena i les indicacions del seu professional dental.
• Per conversar: quina idea us emporteu avui?

 

Fonts per saber-ne més

NHS · Com mantenir les dents netes — https://www.nhs.uk/live-well/healthy-teeth-and-gums/how-to-keep-your-teeth-clean/